אימון רגשי הוא הפגנת אומץ ואחריות כלפי עצמך, וכלפי היקרים לך
אימון אישי בשיטת סאטיה
תנו לי לנחש…
יש פער מתסכל בין איך שאתם "אמורים" להרגיש בשלב הזה בחיים, אחרי שכבר הגשמתם כל כך הרבה, לבין איך שאתם באמת מרגישים.
מבחוץ הכול נראה טוב – קריירה, משפחה, חופשה שנתית- אבל מבפנים משהו חסר. וההרגשה הכללית היא של תקיעות וחוסר סיפוק.
אתם לא לבד.
הרבה אנשים מגיעים לנקודה הזאת אחרי שעשו הכול "נכון",
והפער הזה בין איך שהם חיים, לבין איך שהם מרגישים, הוא לא סימן לכישלון. הוא סימן לכך שהגיע הזמן לשינוי אמיתי. שינוי פנימי, שאינו תלוי בהישגים חיצוניים. בשיטת סאטיה קוראים לשינוי הזה טרנספורמציה.
אימון אישי בשיטת סאטיה יעזור לכם לשחרר את המשקולות הרגשיות שמונעות מכם להרגיש שלמים, שלווים ומסופקים בדרך לחיים מלאים, שמחים והרמוניים יותר.
הדרך לשינוי תמיד מתחילה בצעד קטן ואמיץ.
מלאו פרטים ואחזור אליכם לשיחת היכרות:
מי אני או למה דווקא איתי?
קוראים לי יאיר שירצקי, בן 51, נשוי ואב ל-2.
אני מאמן עסקי ואישי בשיטת סאטיה. כבר הספקתי להיות D.J אירועים, עבדתי שנתיים בהייטק, פתחתי 4 חנויות פלאפל, ובמקביל יש לי עסק לשיווק דיגיטלי. החיים שלי היו מגוונים. חוויתי עליות יפות ונפילות מפוארות, וזה בדיוק מה שהביא אותי לסאטיה.
בשנת 2017, אחרי שסגרתי את חנויות הפלאפל בהפסדים כואבים, חוויתי קריסה. לא רק עסקית, גם רגשית. התקשיתי להסתכל לאנשים בעיניים, פחדתי מהשאלה "איך הולך בעבודה", והרגשתי מנותק לגמרי.
איך הגעתי לסאטיה?
מאז, אני במסע של התפתחות אישית –
למדתי NLP, עברתי אימון מנטלי ארוך, קראתי מיליון ושניים ספרים, השתתפתי בעשרות סדנאות וכל זאת במקביל לטיפול ואימון אישי. הם כולם עזרו לי וקידמו אותי, אבל משהו עדיין חסר.
כשמצאתי את שיטת סאטיה, הבנתי את העוצמה של התפתחות רגשית.
היום אני חי חיים מלאים יותר, אמיתיים יותר ושמחים יותר.
לא בגלל שהכול מושלם, אלא כי למדתי לחיות אחרת.
המטרה שלי היא לעזור לכם לעבור ממצב של אין ברירה וחוסר אונים לשליטה, בהירות ויכולת בחירה.
אפשר לפגוש אותי לאימון אישי בזכרון יעקב או בזום
אני מאמין שיש לכם חלומות, שאיפות, דברים שאתם רוצים להשיג. וזה מעולה.אבל יש 2 דרכים להגיע למטרות:
1
מתוך חוסר, דחיפות ולחץ
המחשבה שתלווה את הדרך היא "אם לא אשיג את זה, אני לא מספיק טוב" זו מחשבה מלחיצה ומכווצת, וכשאנחנו כך איכות החיים נפגעת וקשה לנו מאוד להשיג מטרות.
2
מתוך הנאה, סקרנות ובחירה
מלווים ברגשות של שלמות פנימית, שקט, וחופש. בהוויה כזו אנחנו משוחררים, חושבים בבהירות, הרבה יותק קל לנו להשיג מטרות ואנחנו מרגישים סיפוק גם בדרך ליעד.
אימון בשיטת סאטיה עוזר לכם לעבור מהדרך הראשונה לשנייה.
אנחנו לא מוותרים על מטרות – אנחנו משנים את המקום שממנו אנחנו פועלים. כי כשפועלים מתוך שלמות וסקרנות ולא מתוך חוסר או לחץ, אנחנו לא רק מרגישים טוב יותר – אנחנו גם מצליחים יותר.
מילים קטנות שאמרו עלי
שאלות נפוצות על אימון בשיטת סאטיה
מה זה אימון בשיטת סאטיה?
אימון בשיטת סאטיה הוא תהליך של התפתחות אישית עמוקה, שמאפשר שחרור דפוסים רגשיים ויצירת שינוי פנימי אמיתי.
במקום להתמקד ביעדים וב״מה צריך לעשות״, האימון עוסק במי שאתה בוחר להיות – ובחיים שקטים, מחוברים ואותנטיים יותר.
השיטה מבוססת על תפיסה הרואה באדם יכולת פנימית לצמיחה, ריפוי וחיבור, דרך זיהוי דפוסים רגשיים, חיזוק הערך העצמי ויצירת תקשורת כנה עם עצמך ועם אחרים.
כמה זמן לוקח תהליך אימון?
תהליך אימון בשיטת סאטיה הוא מסע אישי, ולכן אורכו משתנה בין אנשים. יש מי שמרגישים שינוי משמעותי אחרי 14 מפגשים, ויש מי שבוחרים להמשיך לתקופה ארוכה יותר. במסע ההתפתחות האישית תמיד ניתן להמשיך ולהעמיק
למה זה נקרא "אימון" ולא "טיפול"?
כי המתאמן מגיע לחדר כדי לעבוד, לא רק לדבר על החיים שלו.
העבודה האמיתית היא של המתאמן עצמו.
המתאמן הוא זה שמגיע עם הרצון להשתנות, שעושה את העבודה הפנימית, ושמתחייב למסע. המאמן כאן כדי ללוות, להקשיב, לשאול את השאלות הנכונות, ולתת מרחב בטוח לתהליך – אבל הכוח והשינוי מגיעים מהמתאמן.
מה קורה אם אני רוצה להפסיק באמצע התהליך?
ניתן להפסיק את התהליך בכל שלב.
אנחנו עובדים מפגש אחרי מפגש, וכל עוד התהליך משרת אתכם – נמשיך. אם משהו לא מרגיש נכון – נדבר על זה ונבין מה הכי טוב לכם.
מומלץ מאוד להגיע בכל מקרה למפגש סגירת תהליך
איך מתרחש האימון בפועל?
האימון מתקיים במפגשים אישיים, בשיחה פתוחה, שמשלבת הקשבה, התבוננות פנימית ועבודה עם דפוסים רגשיים.
המטרה היא לא “לתקן” אלא לזהות מה פועל מתחת לפני השטח וליצור שינוי מבוסס מודעות, בחירה וחיבור לעצמך.
למי אימון בשיטת סאטיה לא מתאים?
אימון בשיטת סאטיה לא מתאים למי שמחפש פתרונות מהירים, טיפים טכניים או “שיטה שעובדת על אחרים”.
התהליך מתאים לאנשים שמוכנים לקחת אחריות רגשית ולהסכים לעשות שינוי מבפנים – גם כשזה לא תמיד נוח.
אם אתה מחפש שמישהו “יתקן אותך” – זה כנראה לא המקום הנכון עבורך.
ההשקעה בהתפתחות האישית היא ההשקעה החשובה ביותר בעולם!